Valori per porzione
- Calorie
- 140 kcal
- Proteine
- 3,1 g
- Carboidrati
- 15,7 g
- Grassi
- 8,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Mandorle12 g
- Mirtilli secchi10 g
- Gocce di cioccolato8 g
Contiene: frutta secca, soia,
Preparazione
- Metti in una ciotolina le mandorle, i mirtilli secchi e le gocce di cioccolato.
- Mescola bene perché i pezzi siano distribuiti.
- Conserva il mix in un barattolo ermetico al fresco, lontano da fonti di calore perché il cioccolato non si sciolga.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.