Mezze maniche alla norma con melanzane al forno e ricotta salata
La norma siciliana con le melanzane cotte in forno invece che fritte.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 518 kcal
- Proteine
- 18,3 g
- Carboidrati
- 78,3 g
- Grassi
- 18 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta di semola70 g
- Melanzane200 g
- Passata di pomodoro150 g
- Ricotta salata30 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Aglio1 spicchio
- Basilicoq.b.
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Accendi il forno a 200 °C ventilato e fodera una teglia con carta forno. Lava le melanzane, spuntale e tagliale a cubetti di circa 2 cm.
- Condisci i cubetti con metà dell'olio e un pizzico di sale, stendili in un solo strato e inforna per 20 minuti, girandoli a metà, finché sono dorati e morbidi.
- Intanto metti sul fuoco l'acqua per la pasta. In un tegame scalda l'olio rimasto con l'aglio schiacciato a fuoco basso per 1–2 minuti, finché sfrigola, poi versa la passata, sala e cuoci 10 minuti a fuoco medio-basso, finché il sugo si addensa; togli l'aglio.
- Quando l'acqua bolle salala e cuoci le mezze maniche per il tempo della confezione, finché sono al dente.
- Scola la pasta tenendo un po' di acqua di cottura e versala nel sugo con le melanzane; mescola 1 minuto a fuoco medio, aggiungendo un goccio d'acqua se serve, finché è ben condita.
- Spegni, unisci qualche foglia di basilico spezzettata e servi con la ricotta salata grattugiata sopra.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.