Valori per porzione
- Calorie
- 137 kcal
- Proteine
- 4,3 g
- Carboidrati
- 10,1 g
- Grassi
- 10 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Mandorle20 g
- Miele1 cucchiaino
- Cannellaq.b.
- Saleq.b.
Contiene: frutta secca,
Preparazione
- Prepara un foglio di carta forno. Tosta le mandorle in una padella antiaderente asciutta a fuoco medio per 4 minuti, mescolando spesso, finché sono profumate e leggermente dorate.
- Aggiungi il miele, la cannella e un pizzico di sale e mescola a fuoco medio-basso per 1–2 minuti, finché il miele si addensa e le mandorle sono lucide e glassate.
- Stendile subito sulla carta forno, separandole con una forchetta, e lasciale raffreddare 10 minuti, finché la glassa è croccante.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.