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Lonza di maiale al latte con piselli e pane

Arrosto cotto nel latte, tenerissimo e delicato, all'emiliana.

  • 70 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Lonza di maiale al latte con piselli e pane

Valori per porzione

Calorie
670 kcal
Proteine
50,9 g
Carboidrati
57,9 g
Grassi
26,4 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Lonza di maiale150 g
  • Latte parzialmente scremato200 ml
  • Salvia fresca2 g
  • Aglio1 spicchio
  • Piselli150 g
  • Cipollotti1
  • Pane40 g
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, lattosio,

Di stagione: aprile – giugno

Preparazione

  1. Asciuga la lonza e condiscila con sale e pepe. Scalda metà dell'olio in un tegame stretto a fuoco medio-alto con l'aglio schiacciato e la salvia e rosola la carne 5 minuti, girandola, finché è dorata su tutti i lati.
  2. Versa il latte, porta a leggero bollore, copri e cuoci a fuoco basso 50 minuti, girando la carne ogni tanto, finché il latte si rapprende in una salsa dorata e granulosa: è normale, frullandola diventa liscia.
  3. Intanto pulisci il cipollotto e affettalo sottile; dopo circa 35 minuti scalda l'olio rimasto in un pentolino a fuoco medio-basso, aggiungi cipollotto, piselli, un pizzico di sale e un goccio d'acqua, copri e stufa 12 minuti, finché i piselli sono teneri.
  4. Togli la carne e lasciala riposare 5 minuti; elimina aglio e salvia e frulla il fondo con il frullatore a immersione fino a una salsa liscia.
  5. Affetta la lonza, nappala con la salsa e servila con i piselli e il pane.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.