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Lohikeitto finlandese di salmone e patate

La zuppa di salmone nordica, cremosa e profumata di aneto.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Pescetariana
  • Cucina nordica
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Lohikeitto finlandese di salmone e patate

Valori per porzione

Calorie
623 kcal
Proteine
44,7 g
Carboidrati
51,5 g
Grassi
27 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Filetto di salmone130 g
  • Patate180 g
  • Porro0,5
  • Carote1
  • Brodo di pesce350 ml
  • Latte parzialmente scremato150 ml
  • Burro5 g
  • Aneto5 g
  • Pepe della Giamaicaq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: lattosio, pesce, sedano,

Preparazione

  1. Lava bene il porro e affettalo sottile; pela patate e carota e tagliale a dadini di circa 1,5 cm. Togli la pelle al filetto di salmone ed eventuali spine e taglialo a cubetti di circa 2–3 cm.
  2. Fai fondere il burro in una casseruola a fuoco medio-basso e stufa il porro 4 minuti, finché è morbido e trasparente.
  3. Aggiungi patate e carota, il brodo di pesce e qualche grano di pepe della Giamaica; porta a bollore e cuoci a fuoco medio-basso 15 minuti, finché le patate sono tenere; regola di sale.
  4. Versa il latte, abbassa a fuoco basso, unisci il salmone e cuoci 5 minuti senza far bollire, finché i cubetti sono rosa pallido e opachi.
  5. Trita grossolanamente l'aneto e aggiungine in abbondanza a fuoco spento prima di servire.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.