Kimchi bokkeumbap, riso saltato al kimchi con maiale e uovo
Il riso saltato coreano al kimchi, piccante e saporito, con uovo fritto.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 588 kcal
- Proteine
- 30,4 g
- Carboidrati
- 64,9 g
- Grassi
- 22,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Riso70 g
- Kimchi100 g
- Filetto di maiale80 g
- Uova1
- Cipolla40 g
- Peperoncino in polvere1 cucchiaino
- Tamari1 cucchiaino
- Olio di semi di arachide2 cucchiaini
- Olio di sesamo1 cucchiaino
- Cipollotti1
- Saleq.b.
Contiene: frutta secca, uova, crostacei e molluschi, soia, pesce, sesamo,
Preparazione
- La sera prima cuoci il riso in acqua bollente salata per il tempo indicato sulla confezione, scolalo, allargalo su un piatto e tienilo in frigo: freddo resta sgranato in padella.
- Taglia il filetto di maiale a dadini di 1 cm, trita la cipolla, tagliuzza il kimchi con le forbici tenendo da parte un cucchiaio del suo liquido e affetta il cipollotto.
- Scalda l'olio di semi di arachide in wok o padella a fuoco medio-alto e salta il maiale con la cipolla 4 minuti, finché il maiale è dorato e la cipolla morbida.
- Aggiungi il kimchi con il suo liquido e il peperoncino in polvere e salta 3 minuti, finché il kimchi è caldo e un po' caramellato.
- Alza a fuoco vivace, unisci il riso sgranandolo e il tamari e salta 3 minuti, finché il riso è rosso e ben caldo; spegni e condisci con l'olio di sesamo.
- In una padellina cuoci l'uovo all'occhio di bue a fuoco medio per 2–3 minuti, finché l'albume è rappreso; servilo sopra il riso con il cipollotto.
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