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Kimbap di manzo al sesamo con spinaci e daikon

Versione ricca del kimbap con manzo saltato in salsa di soia e mirin.

  • 45 min
  • 1 porzione
  • Cucina coreana
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Kimbap di manzo al sesamo con spinaci e daikon

Valori per porzione

Calorie
557 kcal
Proteine
30,1 g
Carboidrati
76 g
Grassi
13,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Riso per sushi80 g
  • Alga nori2
  • Fesa di manzo90 g
  • Salsa di soia1 cucchiaio
  • Mirin1 cucchiaino
  • Aglio1 spicchio
  • Spinaci60 g
  • Daikon50 g
  • Carote40 g
  • Olio di sesamo2 cucchiaini
  • Aceto di riso1 cucchiaio

Contiene: glutine, soia, sesamo,

Preparazione

  1. Sciacqua il riso per sushi in una ciotola cambiando l'acqua 4–5 volte, finché esce quasi limpida, e scolalo bene.
  2. Mettilo in un pentolino con acqua fredda appena sopra il livello del riso (circa una volta e un decimo il suo volume), porta a bollore, abbassa al minimo, copri e cuoci 12 minuti senza aprire, finché l'acqua è assorbita; spegni e lascia riposare coperto 10 minuti. Trasferiscilo in una ciotola larga, condiscilo con l'aceto di riso mescolando a tagli e lascialo intiepidire.
  3. Intanto taglia il manzo a listarelle sottili e lascialo marinare 10 minuti con la salsa di soia, il mirin e l'aglio sbucciato e grattugiato.
  4. Nel frattempo porta a bollore un pentolino d'acqua, sbollenta gli spinaci lavati per 1 minuto, finché appassiscono, passali in acqua fredda e strizzali. Pela daikon e carote e tagliali a bastoncini di circa 5 mm.
  5. Scalda metà dell'olio di sesamo in padella a fuoco vivace e salta il manzo scolato dalla marinata per 2 minuti, finché non è più rosa e la marinata si è asciugata; lascialo intiepidire.
  6. Appoggia un foglio di alga nori, lato lucido in basso, sulla stuoietta, stendi metà del riso con le mani bagnate lasciando 2 cm liberi in alto, disponi in fila metà del manzo e delle verdure e arrotola stretto partendo dal basso; ripeti con il secondo foglio.
  7. Spennella i rotoli con l'olio di sesamo rimasto e tagliali a fette di circa 1,5 cm con un coltello affilato bagnato.

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