Kimbap di manzo al sesamo con spinaci e daikon
Versione ricca del kimbap con manzo saltato in salsa di soia e mirin.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 557 kcal
- Proteine
- 30,1 g
- Carboidrati
- 76 g
- Grassi
- 13,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Riso per sushi80 g
- Alga nori2
- Fesa di manzo90 g
- Salsa di soia1 cucchiaio
- Mirin1 cucchiaino
- Aglio1 spicchio
- Spinaci60 g
- Daikon50 g
- Carote40 g
- Olio di sesamo2 cucchiaini
- Aceto di riso1 cucchiaio
Contiene: glutine, soia, sesamo,
Preparazione
- Sciacqua il riso per sushi in una ciotola cambiando l'acqua 4–5 volte, finché esce quasi limpida, e scolalo bene.
- Mettilo in un pentolino con acqua fredda appena sopra il livello del riso (circa una volta e un decimo il suo volume), porta a bollore, abbassa al minimo, copri e cuoci 12 minuti senza aprire, finché l'acqua è assorbita; spegni e lascia riposare coperto 10 minuti. Trasferiscilo in una ciotola larga, condiscilo con l'aceto di riso mescolando a tagli e lascialo intiepidire.
- Intanto taglia il manzo a listarelle sottili e lascialo marinare 10 minuti con la salsa di soia, il mirin e l'aglio sbucciato e grattugiato.
- Nel frattempo porta a bollore un pentolino d'acqua, sbollenta gli spinaci lavati per 1 minuto, finché appassiscono, passali in acqua fredda e strizzali. Pela daikon e carote e tagliali a bastoncini di circa 5 mm.
- Scalda metà dell'olio di sesamo in padella a fuoco vivace e salta il manzo scolato dalla marinata per 2 minuti, finché non è più rosa e la marinata si è asciugata; lascialo intiepidire.
- Appoggia un foglio di alga nori, lato lucido in basso, sulla stuoietta, stendi metà del riso con le mani bagnate lasciando 2 cm liberi in alto, disponi in fila metà del manzo e delle verdure e arrotola stretto partendo dal basso; ripeti con il secondo foglio.
- Spennella i rotoli con l'olio di sesamo rimasto e tagliali a fette di circa 1,5 cm con un coltello affilato bagnato.
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