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Involtini estivi di carta di riso con gamberi e menta

I goi cuon vietnamiti fatti in casa, con salsa hoisin e arachidi.

  • 20 min
  • 1 porzione
  • Pescetariana
  • Cucina vietnamita
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Involtini estivi di carta di riso con gamberi e menta

Valori per porzione

Calorie
467 kcal
Proteine
33,9 g
Carboidrati
72,3 g
Grassi
4,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Gamberi130 g
  • Spaghetti di riso40 g
  • Carta di riso3
  • Lattuga60 g
  • Cetriolo80 g
  • Carote50 g
  • Menta5 g
  • Basilico3 g
  • Salsa hoisin1 cucchiaio
  • Burro di arachidi1 cucchiaino
  • Succo di lime1 cucchiaino
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, frutta secca, crostacei e molluschi, soia,

Di stagione: maggio – settembre

Preparazione

  1. Porta a bollore un pentolino d'acqua salata e lessa i gamberi sgusciati 2 minuti, finché sono rosati; scolali, raffreddali e tagliali a metà nel senso della lunghezza.
  2. Versa altra acqua bollente sugli spaghetti di riso e lasciali 5–6 minuti, finché sono morbidi; scolali, sciacquali freddi e tagliali con le forbici.
  3. Lava lattuga e cetriolo, pela le carote e taglia tutto a listarelle sottili; stacca le foglie di menta e basilico.
  4. In una ciotolina sciogli la salsa hoisin, il burro di arachidi e il succo di lime con 2 cucchiai d'acqua calda finché la salsa è liscia.
  5. Immergi un foglio di carta di riso alla volta in acqua tiepida per 10 secondi, finché è morbido, stendilo su un tagliere umido, farciscilo con noodle, verdure, erbe e gamberi con il lato rosa verso l'esterno, ripiega i lati e arrotola stretto; servi con la salsa.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.