Involtini estivi di carta di riso con gamberi e menta
I goi cuon vietnamiti fatti in casa, con salsa hoisin e arachidi.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 467 kcal
- Proteine
- 33,9 g
- Carboidrati
- 72,3 g
- Grassi
- 4,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Gamberi130 g
- Spaghetti di riso40 g
- Carta di riso3
- Lattuga60 g
- Cetriolo80 g
- Carote50 g
- Menta5 g
- Basilico3 g
- Salsa hoisin1 cucchiaio
- Burro di arachidi1 cucchiaino
- Succo di lime1 cucchiaino
- Saleq.b.
Contiene: glutine, frutta secca, crostacei e molluschi, soia,
Di stagione: maggio – settembre
Preparazione
- Porta a bollore un pentolino d'acqua salata e lessa i gamberi sgusciati 2 minuti, finché sono rosati; scolali, raffreddali e tagliali a metà nel senso della lunghezza.
- Versa altra acqua bollente sugli spaghetti di riso e lasciali 5–6 minuti, finché sono morbidi; scolali, sciacquali freddi e tagliali con le forbici.
- Lava lattuga e cetriolo, pela le carote e taglia tutto a listarelle sottili; stacca le foglie di menta e basilico.
- In una ciotolina sciogli la salsa hoisin, il burro di arachidi e il succo di lime con 2 cucchiai d'acqua calda finché la salsa è liscia.
- Immergi un foglio di carta di riso alla volta in acqua tiepida per 10 secondi, finché è morbido, stendilo su un tagliere umido, farciscilo con noodle, verdure, erbe e gamberi con il lato rosa verso l'esterno, ripiega i lati e arrotola stretto; servi con la salsa.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.