Halloumi alla piastra con pomodori, menta e pane pita integrale
Il formaggio cipriota dorato alla piastra con pomodori freschi e menta.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 292 kcal
- Proteine
- 14,6 g
- Carboidrati
- 25 g
- Grassi
- 16 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Halloumi50 g
- Pomodori150 g
- Mentaq.b.
- Pane pita integrale0,5
- Succo di limoneq.b.
- Olio extravergine d'oliva3 g
Contiene: glutine, lattosio,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Scalda una piastra o una padella antiaderente a fuoco vivace per 2–3 minuti, finché è rovente.
- Intanto lava i pomodori, tagliali a spicchi e condiscili con l'olio, il succo di limone e qualche foglia di menta spezzettata.
- Taglia l'halloumi a fette di circa 1 cm, asciugale con carta da cucina e scottale 2 minuti per lato senza muoverle, finché sono dorate e si staccano da sole; servilo subito, perché raffreddandosi diventa gommoso.
- Scalda la mezza pita sulla piastra 30 secondi per lato, finché è morbida e calda, e servila con l'halloumi e i pomodori.
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