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Halloumi alla griglia con verdure arrosto e pane pita

Halloumi dorato alla piastra con melanzane, zucchine e peperoni al forno.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina greca
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Halloumi alla griglia con verdure arrosto e pane pita

Valori per porzione

Calorie
531 kcal
Proteine
23,4 g
Carboidrati
52,7 g
Grassi
26,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Halloumi70 g
  • Melanzane120 g
  • Zucchine120 g
  • Peperoni100 g
  • Mentaq.b.
  • Succo di limone10 ml
  • Pane pita1
  • Olio extravergine d'oliva8 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, lattosio,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 200 °C e fodera una teglia con carta forno.
  2. Lava melanzane, zucchine e peperoni; spunta melanzane e zucchine, togli ai peperoni picciolo, semi e filamenti e taglia tutto a tocchetti di circa 2 cm.
  3. Condisci le verdure in teglia con l'olio, sale e pepe nero, stendile in un solo strato e infornale per 25 minuti, girandole a metà, finché sono morbide e dorate ai bordi.
  4. Negli ultimi minuti taglia l'halloumi a fette di circa 1 cm e asciugale con carta da cucina. Scalda una piastra a fuoco medio-alto e griglia le fette 2 minuti per lato, senza condimenti, finché sono dorate e segnate dalla griglia.
  5. Scalda il pane pita sulla stessa piastra per 30 secondi per lato, finché è morbido e caldo.
  6. Disponi l'halloumi sulle verdure, irrora con il succo di limone, completa con le foglie di menta spezzettate e servi con la pita accanto.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.