Gyros di pollo al forno in pita con yogurt e cipolla rossa
Il gyros fatto in casa con sovracosce speziate e senza friggitrice.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 502 kcal
- Proteine
- 42,1 g
- Carboidrati
- 46,1 g
- Grassi
- 16,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Sovracosce di pollo senza pelle140 g
- Pane pita1
- Yogurt greco 2%70 g
- Pomodori100 g
- Cipolla rossa30 g
- Lattuga romana40 g
- Paprika1 cucchiaino
- Origano secco1 cucchiaino
- Aglio in polvere1 pizzico
- Olio extravergine d'oliva8 g
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Preparazione
- Preriscalda il forno statico a 220 °C e rivesti una teglia con carta forno.
- Asciuga le sovracosce di pollo e massaggiale con paprika, origano secco, aglio in polvere, l'olio extravergine e sale.
- Disponile sulla teglia e cuoci 20 minuti, finché sono dorate e leggermente croccanti ai bordi e il succo è trasparente. Lasciale riposare 2 minuti e tagliale a striscioline sottili.
- Intanto lava la lattuga romana e tagliala a listarelle, affetta i pomodori e la cipolla rossa sottile.
- Scalda la pita in una padella asciutta 30 secondi per lato, spalmala di yogurt greco e farciscila con lattuga, pomodori, cipolla e pollo. Arrotolala in un foglio di carta forno e servi subito.
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