Gulasch di funghi e tofu affumicato alla paprika
Uno stufato ungherese vegetariano, profumato di paprika e cumino.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 552 kcal
- Proteine
- 36,7 g
- Carboidrati
- 52 g
- Grassi
- 27,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Tofu affumicato150 g
- Funghi champignon150 g
- Patate150 g
- Cipolla60 g
- Paprika1 cucchiaino
- Cumino dei pratiq.b.
- Passata di pomodoro100 g
- Panna acida20 g
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Saleq.b.
Contiene: lattosio, soia,
Di stagione: ottobre – marzo
Preparazione
- Sbuccia la cipolla e tritala finemente. Pulisci i funghi champignon con un panno umido e tagliali in quarti; sbuccia le patate e tagliale a cubetti di circa 2 cm.
- Scalda l'olio extravergine d'oliva in una casseruola a fuoco medio-basso e stufa la cipolla 5 minuti, finché è morbida e trasparente.
- Aggiungi la paprika e il cumino dei prati e mescola 1 minuto a fuoco basso, finché profumano; non farli scurire o diventano amari.
- Unisci funghi, patate, passata di pomodoro e un bicchiere abbondante d'acqua. Porta a bollore, copri e cuoci a fuoco basso 20 minuti, mescolando ogni tanto, finché le patate sono tenere.
- Intanto taglia il tofu affumicato a cubetti di circa 1,5 cm. Aggiungilo allo stufato e cuoci scoperto altri 5 minuti, finché il sugo è denso e vellutato; regola di sale.
- Servi il gulasch caldo con una cucchiaiata di panna acida sopra.
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