Gözleme di spinaci e feta cotta in padella
La sfoglia turca ripiena, croccante e saporita, senza forno.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 488 kcal
- Proteine
- 19,4 g
- Carboidrati
- 62,2 g
- Grassi
- 18,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina 0070 g
- Yogurt bianco magro40 g
- Spinaci150 g
- Feta40 g
- Cipollotti1
- Peperoncino in polvereq.b.
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Preparazione
- In una ciotola impasta la farina con lo yogurt bianco, un cucchiaio d'acqua e un pizzico di sale per 3–4 minuti, finché l'impasto è liscio ed elastico; coprilo e lascialo riposare 15 minuti.
- Intanto lava gli spinaci e falli appassire in padella a fuoco medio con solo l'acqua delle foglie, 2–3 minuti, finché sono afflosciati; lasciali intiepidire, strizzali bene e tritali.
- Monda il cipollotto e affettalo sottile; sbriciola la feta. Mescola spinaci, feta, cipollotto e peperoncino in polvere.
- Su un piano leggermente infarinato stendi l'impasto con il mattarello in un disco molto sottile, quasi trasparente. Distribuisci il ripieno su metà, chiudi a mezzaluna e premi bene i bordi per sigillarli.
- Scalda una padella ampia a fuoco medio e spennellala con metà dell'olio extravergine; cuoci la gözleme 4 minuti, spennella la superficie con l'olio rimasto, girala e cuoci altri 4 minuti, finché è dorata e croccante con qualche bolla bruciacchiata.
- Tagliala a spicchi e servila calda.
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