Gnudi di ricotta e spinaci al burro e salvia
Gli 'gnocchi nudi' toscani, leggeri e ricchi di ricotta.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 440 kcal
- Proteine
- 27,9 g
- Carboidrati
- 33,5 g
- Grassi
- 22,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Ricotta light150 g
- Spinaci150 g
- Farina 0030 g
- Albumi30 g
- Grana Padano15 g
- Noce moscataq.b.
- Burro8 g
- Salvia fresca3 g
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Preparazione
- Metti a scaldare una pentola d'acqua. Lava bene gli spinaci, mettili in una padella con solo l'acqua rimasta sulle foglie e falli appassire a fuoco medio 2–3 minuti, finché sono afflosciati.
- Lasciali intiepidire, strizzali benissimo con le mani (l'acqua residua farebbe sfaldare gli gnudi) e tritali finemente al coltello.
- Grattugia il Grana Padano. In una ciotola impasta la ricotta con gli spinaci, gli albumi, metà del Grana, una grattugiata di noce moscata e un pizzico di sale, finché il composto è omogeneo.
- Versa la farina in un piatto; con le mani infarinate forma palline grandi come una noce e rotolale nella farina, scuotendo l'eccesso.
- Sala l'acqua e abbassa il fuoco finché sobbolle appena; cala gli gnudi pochi alla volta e cuocili circa 3 minuti, finché salgono a galla.
- Intanto fai sciogliere il burro in una padella a fuoco basso con le foglie di salvia, finché la salvia sfrigola e profuma. Scola gli gnudi con una schiumarola direttamente nella padella, girali delicatamente e completa con il Grana rimasto.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.