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Gnocchi di farina di ceci con sugo di pomodorini e basilico

Gnocchi rustici fatti in casa con patate e farina di ceci.

  • 50 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina italiana
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Gnocchi di farina di ceci con sugo di pomodorini e basilico

Valori per porzione

Calorie
586 kcal
Proteine
21,9 g
Carboidrati
84,4 g
Grassi
18,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Patate200 g
  • Farina di ceci70 g
  • Pomodorini200 g
  • Basilico5 g
  • Aglio1 spicchio
  • Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
  • Noce moscata1 pizzico
  • Saleq.b.

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Lava le patate e mettile intere, con la buccia, in una pentola di acqua fredda; porta a bollore e cuocile a fuoco medio 30–35 minuti, finché una forchetta le trapassa senza resistenza.
  2. Pelale ancora calde (tienile con una forchetta) e schiacciale subito con lo schiacciapatate su una spianatoia: da calde danno un impasto più leggero.
  3. Aggiungi la farina di ceci, la noce moscata e un pizzico di sale e impasta brevemente, solo finché l'impasto è liscio e non appiccica; se serve aggiungi un velo di farina di ceci.
  4. Forma dei cordoni spessi circa 2 cm e tagliali a tocchetti di 2 cm; disponili su un vassoio infarinato. Metti sul fuoco una pentola d'acqua.
  5. Intanto lava i pomodorini e tagliali a metà; scalda l'olio in una padella a fuoco medio con l'aglio schiacciato, aggiungi i pomodorini, sala e cuoci 8 minuti, finché sono appassiti e hanno fatto il loro sugo. Togli l'aglio.
  6. Sala l'acqua e lessa gli gnocchi finché salgono a galla, circa 2 minuti; scolali con una schiumarola direttamente nel sugo e saltali un minuto con il basilico spezzettato.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.