Valori per porzione
- Calorie
- 115 kcal
- Proteine
- 1,9 g
- Carboidrati
- 29,2 g
- Grassi
- 0,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Anguria300 g
- Succo di lime1 cucchiaio
- Sciroppo d'agave1 cucchiaino
- Mentaq.b.
Di stagione: giugno – agosto
Preparazione
- Elimina la buccia dell'anguria, taglia la polpa a pezzi e togli i semi neri con la punta di un coltello.
- Frulla l'anguria con il succo di lime e lo sciroppo d'agave con il frullatore a immersione finché è liscia.
- Metti qualche foglia di menta in ogni stampo per ghiaccioli e versa il frullato fino a mezzo centimetro dal bordo, perché congelando aumenta di volume.
- Inserisci gli stecchi e congela per almeno 3 ore, finché sono ben solidi; per sformarli passa lo stampo sotto l'acqua tiepida per qualche secondo.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.