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Gelato di yogurt greco alla nocciola senza gelatiera

Yogurt greco con nocciole tostate frullate, congelato e mescolato a mano.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Gelato di yogurt greco alla nocciola senza gelatiera

Valori per porzione

Calorie
179 kcal
Proteine
14,5 g
Carboidrati
12,6 g
Grassi
8,6 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Yogurt greco 2%130 g
  • Nocciole10 g
  • Miele1 cucchiaino

Contiene: lattosio, frutta secca,

Preparazione

  1. Tosta le nocciole in una padellina asciutta a fuoco medio per 3 minuti, scuotendola spesso, finché profumano e la pellicina si scurisce; strofinale in un canovaccio per togliere la pellicina e lasciale raffreddare.
  2. Frullale finemente nel mixer, a impulsi, finché diventano una farina umida.
  3. Mescolale allo yogurt greco con il miele finché la crema è uniforme, versala in un contenitore basso, coprilo e mettilo in freezer.
  4. Ogni 30 minuti, per circa 2 ore, mescola energicamente con una forchetta rompendo i cristalli dai bordi verso il centro, finché il gelato è compatto ma cremoso.

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