Gelato di tofu setoso alle fragole e basilico
Un gelato vegano cremoso e profumato, senza gelatiera.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 161 kcal
- Proteine
- 13,5 g
- Carboidrati
- 19,2 g
- Grassi
- 5,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Tofu setoso180 g
- Fragole150 g
- Basilico2 g
- Succo di limone5 ml
- Stevia3 g
Contiene: soia,
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Lava le fragole, elimina il picciolo e tagliale a pezzi; congelale su un piatto, ben separate, per almeno 3 ore.
- Metti in un frullatore potente le fragole congelate, il tofu setoso, il succo di limone, la stevia e le foglie di basilico lavate, tenendone una da parte.
- Frulla a impulsi raschiando le pareti e fermati appena la crema è densa come un gelato: se insisti torna liquida.
- Servi subito con la fogliolina di basilico tenuta da parte.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.