Gamberi al gochujang con spaghetti di riso e zucchine
Noodle di riso saltati con gamberi piccanti e zucchine croccanti.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 524 kcal
- Proteine
- 35,6 g
- Carboidrati
- 70,5 g
- Grassi
- 10,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Spaghetti di riso70 g
- Gamberi140 g
- Zucchine150 g
- Gochujang1 cucchiaio
- Salsa di soia1 cucchiaino
- Aglio1 spicchio
- Olio di semi di arachide2 cucchiaini
- Cipollotti1
- Succo di limeq.b.
Contiene: glutine, frutta secca, crostacei e molluschi, soia,
Di stagione: maggio – settembre
Preparazione
- Prepara gli spaghetti di riso come indicato sulla confezione, in ammollo in acqua bollente o cotti 3–4 minuti, finché sono morbidi ma elastici; scolali e passali sotto l'acqua fredda.
- Intanto sguscia i gamberi e togli il filetto nero; lava le zucchine, spuntale e tagliale a bastoncini di circa 5 mm; sbuccia e affetta l'aglio; monda il cipollotto e affettalo.
- Sciogli il gochujang nella salsa di soia con due cucchiai d'acqua.
- Scalda l'olio di semi di arachide in un wok a fuoco vivace e salta aglio e zucchine per 3 minuti, finché le zucchine sono dorate ai bordi ma croccanti.
- Aggiungi i gamberi e la salsa al gochujang e cuoci 2 minuti, finché i gamberi sono rosa e la salsa li vela.
- Unisci i noodle, salta 1 minuto finché sono ben conditi e completa con il cipollotto e qualche goccia di succo di lime.
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