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Gamberi al gochujang con spaghetti di riso e zucchine

Noodle di riso saltati con gamberi piccanti e zucchine croccanti.

  • 20 min
  • 1 porzione
  • Pescetariana
  • Cucina coreana
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Gamberi al gochujang con spaghetti di riso e zucchine

Valori per porzione

Calorie
524 kcal
Proteine
35,6 g
Carboidrati
70,5 g
Grassi
10,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Spaghetti di riso70 g
  • Gamberi140 g
  • Zucchine150 g
  • Gochujang1 cucchiaio
  • Salsa di soia1 cucchiaino
  • Aglio1 spicchio
  • Olio di semi di arachide2 cucchiaini
  • Cipollotti1
  • Succo di limeq.b.

Contiene: glutine, frutta secca, crostacei e molluschi, soia,

Di stagione: maggio – settembre

Preparazione

  1. Prepara gli spaghetti di riso come indicato sulla confezione, in ammollo in acqua bollente o cotti 3–4 minuti, finché sono morbidi ma elastici; scolali e passali sotto l'acqua fredda.
  2. Intanto sguscia i gamberi e togli il filetto nero; lava le zucchine, spuntale e tagliale a bastoncini di circa 5 mm; sbuccia e affetta l'aglio; monda il cipollotto e affettalo.
  3. Sciogli il gochujang nella salsa di soia con due cucchiai d'acqua.
  4. Scalda l'olio di semi di arachide in un wok a fuoco vivace e salta aglio e zucchine per 3 minuti, finché le zucchine sono dorate ai bordi ma croccanti.
  5. Aggiungi i gamberi e la salsa al gochujang e cuoci 2 minuti, finché i gamberi sono rosa e la salsa li vela.
  6. Unisci i noodle, salta 1 minuto finché sono ben conditi e completa con il cipollotto e qualche goccia di succo di lime.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.