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Gamberi al forno con patate, zucchine e pomodorini

Una teglia unica: le verdure arrostiscono, i gamberi si aggiungono alla fine.

  • 40 min
  • 1 porzione
  • Pescetariana
  • Cucina italiana
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Gamberi al forno con patate, zucchine e pomodorini

Valori per porzione

Calorie
434 kcal
Proteine
40,5 g
Carboidrati
40,6 g
Grassi
13,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Gamberi170 g
  • Patate180 g
  • Zucchine120 g
  • Pomodorini100 g
  • Aglio1 spicchio
  • Timo2 g
  • Olio extravergine d'oliva12 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: crostacei e molluschi,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno ventilato a 210 °C. Lava le patate (puoi lasciare la buccia) e le zucchine e tagliale a cubetti di circa 2 cm.
  2. In una teglia con carta forno condisci patate e zucchine con quasi tutto l'olio, le foglie di timo, sale e pepe nero e allargale in un solo strato.
  3. Arrostisci 25 minuti, mescolando a metà, finché le patate sono dorate e morbide dentro.
  4. Intanto sguscia i gamberi lasciando la coda se ti piace, elimina il filo nero sul dorso con uno stecchino e asciugali; lava i pomodorini e tagliali a metà; sbuccia l'aglio e affettalo sottile.
  5. Aggiungi nella teglia gamberi, pomodorini e aglio, condisci con l'olio rimasto e un pizzico di sale e cuoci altri 8 minuti, finché i gamberi sono rosa e sodi e i pomodorini appassiti.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.