Galette di prugne con frolla integrale
Crostatina rustica a bordi ripiegati con prugne succose.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 244 kcal
- Proteine
- 4,7 g
- Carboidrati
- 44,9 g
- Grassi
- 6,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina integrale28 g
- Burro7 g
- Zucchero di canna8 g
- Prugne2
- Cannellaq.b.
- Amido di mais2 g
Contiene: glutine, lattosio,
Di stagione: luglio – settembre
Preparazione
- In una ciotola mescola la farina integrale con metà dello zucchero di canna, aggiungi il burro freddo a cubetti e sfregalo con le dita finché restano pezzetti grandi come piselli; unisci un cucchiaio d'acqua fredda e impasta appena, finché la pasta sta insieme.
- Avvolgila nella pellicola e lasciala riposare 15 minuti in frigo; intanto accendi il forno statico a 190 °C.
- Lava le prugne, tagliale a metà, elimina il nocciolo e riducile a spicchi; mescolale con l'amido di mais, la cannella e lo zucchero rimasto: l'amido addensa il succo e non bagna la pasta.
- Stendi la pasta su un foglio di carta forno in un disco sottile di circa 3 mm, disponi le prugne al centro lasciando libero un bordo di 3 cm e ripiegalo sulla frutta a pieghe.
- Trasferisci la galette con la carta su una teglia e cuoci 25 minuti, finché la pasta è dorata e il succo delle prugne sobbolle.
- Lasciala intiepidire qualche minuto prima di servirla.
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