Galette di grano saraceno con uovo, prosciutto e groviera
La galette bretone senza glutine con uovo al centro, prosciutto e formaggio.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 424 kcal
- Proteine
- 26,3 g
- Carboidrati
- 38,2 g
- Grassi
- 20,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina di grano saraceno50 g
- Uova1
- Prosciutto cotto40 g
- Groviera20 g
- Spinaci50 g
- Burro5 g
- Saleq.b.
Contiene: lattosio, uova
Preparazione
- In una ciotola sbatti con una frusta la farina di grano saraceno con acqua fredda, versata poco alla volta, e un pizzico di sale, finché ottieni una pastella fluida come panna liquida; lasciala riposare 10 minuti.
- Intanto grattugia il groviera, lava e asciuga gli spinaci e taglia il prosciutto cotto a listarelle.
- Sciogli una noce di burro in una padella antiaderente larga a fuoco medio, versa la pastella e ruota la padella per formare una galette sottile; cuoci 2 minuti, finché i bordi si staccano.
- Girala, distribuisci al centro groviera, spinaci e prosciutto, lasciando libero il bordo, e rompi l'uovo nel mezzo.
- Ripiega i bordi verso l'interno formando un quadrato con l'uovo scoperto, copri e cuoci a fuoco medio-basso 4 minuti, finché l'albume è rappreso e il tuorlo ancora morbido.
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