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Fusi di pollo arrosto alle erbe con patate e carote

Un arrosto della domenica semplice, tutto in una teglia.

  • 55 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Fusi di pollo arrosto alle erbe con patate e carote

Valori per porzione

Calorie
600 kcal
Proteine
41,6 g
Carboidrati
47,7 g
Grassi
26,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fusi di pollo200 g
  • Patate200 g
  • Carote120 g
  • Olio extravergine d'oliva8 g
  • Rosmarinoq.b.
  • Timoq.b.
  • Aglio1 spicchio
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 200 °C. Togli la pelle ai fusi di pollo tirandola con un foglio di carta da cucina per una presa migliore.
  2. Trita finemente gli aghi di rosmarino e le foglioline di timo e massaggia i fusi con le erbe, sale e pepe nero.
  3. Lava e sbuccia le patate e le carote e tagliale a pezzi di circa 3 cm; condiscile in una teglia con l'olio, un pizzico di sale e lo spicchio d'aglio in camicia, cioè intero con la buccia, appena schiacciato.
  4. Adagia i fusi tra le verdure e cuoci 45 minuti, girando tutto a metà, finché il pollo è dorato e, punto con uno stecchino vicino all'osso, rilascia succo trasparente e non rosato, e le patate sono croccanti.
  5. Servi caldo, irrorando con il fondo di cottura.

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