Fusi di pollo arrosto alle erbe con patate e carote
Un arrosto della domenica semplice, tutto in una teglia.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 600 kcal
- Proteine
- 41,6 g
- Carboidrati
- 47,7 g
- Grassi
- 26,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fusi di pollo200 g
- Patate200 g
- Carote120 g
- Olio extravergine d'oliva8 g
- Rosmarinoq.b.
- Timoq.b.
- Aglio1 spicchio
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Preparazione
- Accendi il forno statico a 200 °C. Togli la pelle ai fusi di pollo tirandola con un foglio di carta da cucina per una presa migliore.
- Trita finemente gli aghi di rosmarino e le foglioline di timo e massaggia i fusi con le erbe, sale e pepe nero.
- Lava e sbuccia le patate e le carote e tagliale a pezzi di circa 3 cm; condiscile in una teglia con l'olio, un pizzico di sale e lo spicchio d'aglio in camicia, cioè intero con la buccia, appena schiacciato.
- Adagia i fusi tra le verdure e cuoci 45 minuti, girando tutto a metà, finché il pollo è dorato e, punto con uno stecchino vicino all'osso, rilascia succo trasparente e non rosato, e le patate sono croccanti.
- Servi caldo, irrorando con il fondo di cottura.
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