Funghi portobello farciti alla pizzaiola
Un fungo al posto della base: pizza leggera e senza glutine.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 311 kcal
- Proteine
- 21,4 g
- Carboidrati
- 19,5 g
- Grassi
- 18,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Funghi portobello3
- Passata di pomodoro100 g
- Mozzarella light80 g
- Origano seccoq.b.
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
Contiene: lattosio,
Di stagione: settembre – novembre
Preparazione
- Accendi il forno statico a 200 °C e fodera una teglia con carta forno.
- Pulisci i funghi portobello con un panno umido, senza lavarli sotto l'acqua; stacca il gambo e, se vuoi più spazio per il ripieno, raschia via le lamelle scure con un cucchiaino.
- Spennellali con l'olio su entrambi i lati e disponili sulla teglia con l'incavo verso l'alto.
- Taglia la mozzarella a dadini e tamponala con carta assorbente; riempi i funghi con la passata di pomodoro, la mozzarella e una spolverata di origano secco e un pizzico di sale.
- Inforna per 15 minuti, finché il fungo è morbido e la mozzarella è fusa e appena dorata.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.