Valori per porzione
- Calorie
- 175 kcal
- Proteine
- 18,1 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 5,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fragole150 g
- Bevanda di piselli200 ml
- Proteine di pisello in polvere15 g
- Basilico2 g
- Succo di limoneq.b.
Di stagione: maggio – giugno
Preparazione
- Lava le fragole, elimina il picciolo e tagliale a pezzi; lava e asciuga le foglie di basilico.
- Frulla fragole, basilico, bevanda di piselli, proteine di pisello, qualche goccia di succo di limone e qualche cubetto di ghiaccio per circa 1 minuto, finché è liscio e spumoso.
- Servi subito in un bicchiere freddo.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.