Frullato proteico al cacao e banana
Cremoso come un frappè, con proteine vegetali e niente latte.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 207 kcal
- Proteine
- 19,9 g
- Carboidrati
- 21,8 g
- Grassi
- 6,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Bevanda di piselli250 ml
- Banana0,5
- Proteine di pisello in polvere15 g
- Cacao amaro in polvere5 g
Preparazione
- Sbuccia la mezza banana e tagliala a rondelle, così si frulla più in fretta.
- Metti nel bicchiere del frullatore la bevanda di piselli, la banana, le proteine di pisello e il cacao amaro.
- Frulla a velocità alta per circa 30 secondi, finché è liscio e spumoso, e bevilo subito.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.