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Frittata al forno di spinaci e ricotta con patate arrosto

Una frittata alta e soffice cotta in forno senza girarla.

  • 40 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Frittata al forno di spinaci e ricotta con patate arrosto

Valori per porzione

Calorie
571 kcal
Proteine
37,6 g
Carboidrati
45,4 g
Grassi
27,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Uova2
  • Albumi2
  • Spinaci200 g
  • Ricotta light60 g
  • Parmigiano Reggiano10 g
  • Noce moscata1 pizzico
  • Patate200 g
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Rosmarino1 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: lattosio, uova,

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 200 °C. Pela le patate, tagliale a cubetti di circa 1,5 cm, condiscile in una teglia con metà dell'olio, il rosmarino e un pizzico di sale e infornale per 30 minuti, girandole a metà, finché sono dorate e croccanti.
  2. Intanto lava gli spinaci e mettili in una padella calda a fuoco medio con solo l'acqua rimasta sulle foglie per 2–3 minuti, mescolando, finché sono appassiti. Lasciali intiepidire, strizzali bene e tritali grossolanamente.
  3. In una ciotola sbatti le uova e gli albumi con la ricotta, il Parmigiano Reggiano grattugiato, una grattata di noce moscata, sale e pepe, finché il composto è liscio; unisci gli spinaci.
  4. Ungi una pirofila piccola con l'olio rimasto e versaci il composto.
  5. Quando le patate hanno cotto 12 minuti, inforna anche la frittata accanto a loro e cuoci a 200 °C per 18 minuti, finché è gonfia, dorata in superficie e soda al centro (uno stuzzicadenti deve uscire asciutto).
  6. Lasciala riposare 2 minuti, tagliala a quadrotti e servila con le patate arrosto.

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