skish

Fonduta valdostana con patate, broccoli e pane

Fontina fusa con latte e tuorlo in cui intingere verdure e pane.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
Apri in app
Fonduta valdostana con patate, broccoli e pane

Valori per porzione

Calorie
514 kcal
Proteine
27,4 g
Carboidrati
57,3 g
Grassi
20,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fontina50 g
  • Latte parzialmente scremato50 ml
  • Tuorli1
  • Patate150 g
  • Broccoli150 g
  • Pane integrale40 g
  • Pepe neroq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Di stagione: ottobre – marzo

Preparazione

  1. Taglia la Fontina a dadini, mettila in una ciotolina resistente al calore e coprila con il latte; lasciala ammorbidire 15 minuti.
  2. Intanto porta a bollore un dito d'acqua in una pentola con il cestello per il vapore. Sbuccia le patate e tagliale a cubi di circa 2 cm; lava i broccoli e dividili in cimette.
  3. Cuoci le patate al vapore, coperte, per 15 minuti, aggiungendo i broccoli dopo 8 minuti, finché la punta di un coltello entra facilmente in entrambi; condiscili con un pizzico di sale.
  4. Taglia il pane integrale a cubetti e tostalo in una padella asciutta a fuoco medio 3–4 minuti, finché è croccante.
  5. Metti la ciotolina di Fontina e latte a bagnomaria su acqua che sobbolle e mescola a fuoco basso finché il formaggio è fuso e liscio; incorpora il tuorlo e cuoci 2 minuti senza far bollire, mescolando, finché la fonduta è vellutata e vela il cucchiaio.
  6. Servi subito la fonduta calda con una macinata di pepe nero, le verdure e il pane da intingere.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.