Flan di zucca con fonduta leggera di taleggio
Un flan vellutato di zucca con una salsina di taleggio sciolto nel latte.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 438 kcal
- Proteine
- 26,4 g
- Carboidrati
- 37,3 g
- Grassi
- 21,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Zucca300 g
- Uova1
- Albumi1
- Parmigiano Reggiano10 g
- Taleggio30 g
- Latte parzialmente scremato50 ml
- Pane integrale1
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Salvia fresca2 g
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Di stagione: settembre – dicembre
Preparazione
- Sbuccia la zucca, elimina semi e filamenti e tagliala a cubetti di circa 2 cm. Cuocila al vapore 15 minuti, finché si schiaccia con una forchetta. Intanto accendi il forno statico a 170 °C e metti a scaldare l'acqua per il bagnomaria.
- Frulla la zucca fino a ottenere una purea liscia e lasciala intiepidire qualche minuto, così l'uovo non si rapprende.
- Unisci l'uovo, l'albume, il Parmigiano Reggiano grattugiato e un pizzico di sale e mescola bene. Ungi uno stampino con l'olio e versaci il composto.
- Metti lo stampino in una teglia, versa acqua calda fino a metà altezza e cuoci a bagnomaria in forno a 170 °C per 25 minuti, finché il flan è sodo al centro e uno stecchino esce pulito.
- Negli ultimi minuti togli la crosta al taleggio e taglialo a dadini. Scalda il latte in un pentolino a fuoco basso con le foglie di salvia, aggiungi il taleggio e mescola 2–3 minuti, finché si scioglie in una crema liscia; non farlo bollire o si separa. Intanto tosta il pane integrale.
- Sforma il flan passando una lama lungo il bordo, nappalo con la fonduta e servilo con il pane tostato.
Questa ricetta, dosata per te
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