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Filetto di maiale alle erbe con patate e finocchi gratinati

Medaglioni di filetto in crosta di erbe con finocchi gratinati al forno e patate.

  • 40 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Filetto di maiale alle erbe con patate e finocchi gratinati

Valori per porzione

Calorie
473 kcal
Proteine
37,9 g
Carboidrati
40,8 g
Grassi
18,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Filetto di maiale140 g
  • Rosmarinoq.b.
  • Salvia frescaq.b.
  • Timoq.b.
  • Finocchio200 g
  • Grana Padano10 g
  • Patate150 g
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: lattosio

Di stagione: ottobre – aprile

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 200 °C e fodera una teglia con carta forno.
  2. Pulisci il finocchio eliminando la base e le foglie esterne dure, lavalo e taglialo a spicchi di circa 1 cm; pela le patate e tagliale a cubetti di circa 1,5 cm.
  3. Disponi finocchio e patate nella teglia, condiscili con metà dell'olio, sale e pepe, cospargi il finocchio con il grana grattugiato e inforna per 30 minuti, finché le patate sono dorate e il finocchio gratinato e tenero.
  4. Intanto trita finemente rosmarino, salvia fresca e timo; taglia il filetto di maiale a medaglioni alti circa 3 cm, salali, pepali e premili nelle erbe tritate su entrambi i lati.
  5. Quando mancano 10 minuti alle verdure, scalda l'olio rimasto in padella a fuoco medio e rosola i medaglioni 4 minuti per lato, finché sono dorati fuori e appena rosati al centro.
  6. Lasciali riposare un minuto e servili con finocchi e patate.

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