Filetto di maiale alle erbe con patate e finocchi gratinati
Medaglioni di filetto in crosta di erbe con finocchi gratinati al forno e patate.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 473 kcal
- Proteine
- 37,9 g
- Carboidrati
- 40,8 g
- Grassi
- 18,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Filetto di maiale140 g
- Rosmarinoq.b.
- Salvia frescaq.b.
- Timoq.b.
- Finocchio200 g
- Grana Padano10 g
- Patate150 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: lattosio
Di stagione: ottobre – aprile
Preparazione
- Accendi il forno statico a 200 °C e fodera una teglia con carta forno.
- Pulisci il finocchio eliminando la base e le foglie esterne dure, lavalo e taglialo a spicchi di circa 1 cm; pela le patate e tagliale a cubetti di circa 1,5 cm.
- Disponi finocchio e patate nella teglia, condiscili con metà dell'olio, sale e pepe, cospargi il finocchio con il grana grattugiato e inforna per 30 minuti, finché le patate sono dorate e il finocchio gratinato e tenero.
- Intanto trita finemente rosmarino, salvia fresca e timo; taglia il filetto di maiale a medaglioni alti circa 3 cm, salali, pepali e premili nelle erbe tritate su entrambi i lati.
- Quando mancano 10 minuti alle verdure, scalda l'olio rimasto in padella a fuoco medio e rosola i medaglioni 4 minuti per lato, finché sono dorati fuori e appena rosati al centro.
- Lasciali riposare un minuto e servili con finocchi e patate.
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