Fideuà di nasello e gamberi con alioli leggero
La 'paella di pasta' valenciana con pesce, e una salsa all'aglio allo yogurt.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 573 kcal
- Proteine
- 51,4 g
- Carboidrati
- 62,6 g
- Grassi
- 15,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pasta di semola70 g
- Nasello100 g
- Gamberi60 g
- Pomodori80 g
- Aglio2 spicchi
- Paprika1 cucchiaino
- Zafferano0,1 g
- Brodo di pesce250 ml
- Yogurt greco 0%40 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Limone0,5
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio, crostacei e molluschi, pesce, sedano,
Preparazione
- Sciogli lo zafferano nel brodo di pesce e scaldalo. Grattugia i pomodori scartando la buccia, trita uno spicchio d'aglio, sguscia i gamberi eliminando il filetto nero e taglia il nasello a pezzi di circa 3 cm, eliminando le spine. Se usi pasta lunga e sottile, spezzala in pezzi di 2–3 cm.
- Scalda l'olio extravergine in una padella larga a fuoco medio e tosta la pasta 3–4 minuti, mescolando di continuo, finché è dorata e profuma di nocciola.
- Aggiungi l'aglio tritato, il pomodoro grattugiato e la paprika e cuoci 2 minuti, finché il pomodoro si asciuga. Versa il brodo caldo, sala e distribuisci la pasta in modo uniforme.
- Cuoci 8 minuti a fuoco medio senza mescolare, poi adagia sopra nasello e gamberi e prosegui 4 minuti, finché il liquido è assorbito, il pesce è opaco e la pasta asciutta con le punte che si arricciano.
- Per l'alioli leggero grattugia l'aglio rimasto e mescolalo con lo yogurt greco e un pizzico di sale. Servi la fideuà con l'alioli e il limone a spicchi.
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