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Fette biscottate con marmellata e spremuta d'arancia

Marmellata e una spremuta fresca di arance di stagione.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Fette biscottate con marmellata e spremuta d'arancia

Valori per porzione

Calorie
364 kcal
Proteine
10,2 g
Carboidrati
74 g
Grassi
4 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fette biscottate4
  • Confettura di frutta25 g
  • Spremuta d'arancia200 ml
  • Yogurt bianco magro125 g

Contiene: glutine, lattosio,

Di stagione: dicembre – aprile

Preparazione

  1. Taglia a metà le arance e spremile con lo spremiagrumi; filtra la spremuta con un colino se non ti piace la polpa.
  2. Spalma la confettura sulle fette biscottate tenendole appoggiate sul piano, così non si spezzano.
  3. Versa lo yogurt in una coppetta e servi tutto insieme, bevendo la spremuta d'arancia subito, prima che perda le vitamine e il sapore.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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