Fette biscottate con confettura senza zuccheri e cioccolata calda di soia
La colazione italiana classica, in versione vegetale.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 278 kcal
- Proteine
- 10,9 g
- Carboidrati
- 48,2 g
- Grassi
- 6,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fette biscottate3
- Confettura senza zuccheri aggiunti25 g
- Bevanda di soia220 ml
- Cacao amaro in polvere1 cucchiaio
- Zucchero di canna1 cucchiaino
- Amido di mais1 cucchiaino
Contiene: glutine, soia,
Di stagione: ottobre – marzo
Preparazione
- In un pentolino, a freddo, metti il cacao amaro, lo zucchero di canna e l'amido di mais e versa poca bevanda di soia, mescolando con una frusta finché ottieni una pasta liscia senza grumi; poi aggiungi il resto della bevanda.
- Scalda a fuoco basso per 4–5 minuti, mescolando di continuo, finché la cioccolata sobbolle appena e si addensa leggermente, velando il cucchiaio.
- Intanto spalma la confettura senza zuccheri aggiunti sulle fette biscottate.
- Versa la cioccolata calda in una tazza e servila con le fette biscottate.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.