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Fette biscottate con confettura senza zuccheri e cioccolata calda di soia

La colazione italiana classica, in versione vegetale.

  • 10 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina italiana
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Fette biscottate con confettura senza zuccheri e cioccolata calda di soia

Valori per porzione

Calorie
278 kcal
Proteine
10,9 g
Carboidrati
48,2 g
Grassi
6,2 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fette biscottate3
  • Confettura senza zuccheri aggiunti25 g
  • Bevanda di soia220 ml
  • Cacao amaro in polvere1 cucchiaio
  • Zucchero di canna1 cucchiaino
  • Amido di mais1 cucchiaino

Contiene: glutine, soia,

Di stagione: ottobre – marzo

Preparazione

  1. In un pentolino, a freddo, metti il cacao amaro, lo zucchero di canna e l'amido di mais e versa poca bevanda di soia, mescolando con una frusta finché ottieni una pasta liscia senza grumi; poi aggiungi il resto della bevanda.
  2. Scalda a fuoco basso per 4–5 minuti, mescolando di continuo, finché la cioccolata sobbolle appena e si addensa leggermente, velando il cucchiaio.
  3. Intanto spalma la confettura senza zuccheri aggiunti sulle fette biscottate.
  4. Versa la cioccolata calda in una tazza e servila con le fette biscottate.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.