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Fette biscottate con burro e marmellata d'arance

Il classico di casa, accompagnato da una spremuta fresca.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Fette biscottate con burro e marmellata d'arance

Valori per porzione

Calorie
401 kcal
Proteine
10,2 g
Carboidrati
70,1 g
Grassi
10,4 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fette biscottate4
  • Burro8 g
  • Marmellata di arance20 g
  • Spremuta d'arancia200 ml
  • Yogurt bianco magro125 g

Contiene: glutine, lattosio,

Di stagione: dicembre – aprile

Preparazione

  1. Taglia le arance a metà e spremile con lo spremiagrumi; filtra la spremuta in un bicchiere se non ti piace la polpa.
  2. Tira fuori il burro dal frigo qualche minuto prima, così si spalma senza rompere le fette biscottate.
  3. Spalma un velo di burro su ogni fetta biscottata, appoggiandola su un piano, e poi la marmellata di arance.
  4. Servi con la spremuta appena fatta, perché perde vitamine e sapore se aspetta, e lo yogurt in una ciotolina.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.