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Fette biscottate con burro di arachidi, mirtilli e bevanda di soia

Vegana, croccante e saziante.

  • 3 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina americana
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Fette biscottate con burro di arachidi, mirtilli e bevanda di soia

Valori per porzione

Calorie
369 kcal
Proteine
14,5 g
Carboidrati
51,4 g
Grassi
13,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fette biscottate4
  • Burro di arachidi15 g
  • Mirtilli100 g
  • Bevanda di soia200 ml

Contiene: glutine, frutta secca, soia,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Sciacqua i mirtilli in un colino e asciugali bene su carta da cucina.
  2. Spalma il burro di arachidi sulle fette biscottate, appoggiandole su un piano perché non si rompano.
  3. Distribuisci sopra i mirtilli e schiacciali leggermente con una forchetta; servi con la bevanda di soia in un bicchiere.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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