Fetta di torta di mele light allo yogurt
La torta di mele di casa, più leggera, calcolata per una fetta.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 193 kcal
- Proteine
- 4,9 g
- Carboidrati
- 33,1 g
- Grassi
- 5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Mela60 g
- Farina 0020 g
- Yogurt bianco magro25 g
- Uova15 g
- Zucchero8 g
- Olio di semi di girasole3 g
- Scorza di limone1 g
- Lievito per dolci1 g
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Di stagione: settembre – marzo
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C e fodera una tortiera con carta forno. Le dosi sono per una fetta: moltiplicale per il numero di fette della torta (di solito 8–10).
- Lava la mela e il limone; grattugia la scorza gialla del limone. Sbuccia la mela, elimina il torsolo e taglia metà a cubetti di circa 1 cm e metà a fettine sottili.
- In una ciotola sbatti le uova con lo zucchero per 3–4 minuti, finché sono chiare e spumose; aggiungi lo yogurt, l'olio di semi di girasole e la scorza di limone.
- Setaccia sopra la farina 00 con il lievito per dolci e incorporali con una spatola finché non vedi più farina asciutta, poi unisci i cubetti di mela.
- Versa nella tortiera, livella e copri con le fettine di mela leggermente sovrapposte; cuoci 40–45 minuti, finché la superficie è dorata e uno stecchino al centro esce asciutto.
- Lascia intiepidire nella tortiera prima di sformarla e tagliarla.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.