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Fetta di plumcake vegano alle zucchine e limone

Plumcake soffice e verde, senza uova, dal gusto fresco di limone.

  • 55 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina internazionale
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Fetta di plumcake vegano alle zucchine e limone

Valori per porzione

Calorie
173 kcal
Proteine
3,3 g
Carboidrati
27,8 g
Grassi
5,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Zucchine30 g
  • Farina 0022 g
  • Bevanda di soia20 ml
  • Zucchero9 g
  • Olio di semi di girasole5 g
  • Scorza di limone1 g
  • Succo di limone5 ml
  • Lievito per dolci1 g

Contiene: glutine, soia,

Di stagione: maggio – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 175 °C e fodera uno stampo da plumcake con carta forno. Le dosi sono per una fetta: moltiplicale per il numero di fette dello stampo.
  2. Lava e spunta le zucchine, grattugiale con la grattugia a fori fini e strizzale leggermente tra le mani per togliere un po' d'acqua.
  3. Lava il limone, grattugiane la scorza gialla e spremine il succo; in una ciotola mescola la bevanda di soia con zucchero, olio di semi di girasole, succo e scorza di limone.
  4. Aggiungi le zucchine, poi la farina 00 setacciata con il lievito per dolci, e mescola con una spatola finché non vedi più farina asciutta.
  5. Versa nello stampo, livella e cuoci 40–45 minuti, finché è dorato e uno stecchino al centro esce asciutto.
  6. Lascialo raffreddare nello stampo 10 minuti, poi su una gratella, e taglialo quando è tiepido.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.