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Fetta di pan di Spagna con crema di yogurt e pesche

Pan di Spagna senza grassi aggiunti con yogurt greco e pesche fresche.

  • 40 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Fetta di pan di Spagna con crema di yogurt e pesche

Valori per porzione

Calorie
201 kcal
Proteine
12,1 g
Carboidrati
31 g
Grassi
3,4 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina 0015 g
  • Uova0,6
  • Zucchero10 g
  • Yogurt greco 0%60 g
  • Pesca0,5

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 170 °C e fodera il fondo di uno stampino piccolo con carta forno, senza ungere i bordi: l'impasto deve aggrapparsi per salire.
  2. Sbatti l'uovo in una tazza e usane poco più di metà. In una ciotola montalo con lo zucchero con le fruste elettriche per 8 minuti, finché triplica di volume ed è chiaro e denso: sollevando le fruste deve formare un nastro che resta in superficie.
  3. Setaccia sopra la farina in due volte e incorporala con una spatola, con movimenti lenti dal basso verso l'alto, per non smontare il composto.
  4. Versa nello stampo e cuoci per 20 minuti, senza aprire il forno, finché è gonfio e dorato e uno stecchino infilato al centro esce asciutto.
  5. Lascia raffreddare il pan di Spagna su una gratella. Intanto lava la mezza pesca, elimina il nocciolo e tagliala a fette sottili.
  6. Taglia una fetta di pan di Spagna e servila con lo yogurt greco e le fette di pesca.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.