Fetta di crostata all'olio con confettura di frutti di bosco
Frolla all'olio senza burro né uova e confettura senza zuccheri aggiunti: la crostata di casa, leggera.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 254 kcal
- Proteine
- 3,1 g
- Carboidrati
- 41,7 g
- Grassi
- 8,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina 0030 g
- Olio extravergine d'oliva8 g
- Zucchero di canna8 g
- Confettura senza zuccheri aggiunti20 g
- Scorza di limone1 g
- Lievito per dolci1 g
Contiene: glutine,
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C e fodera uno stampino da crostatina con carta forno.
- In una ciotola mescola la farina con lo zucchero di canna, il lievito per dolci e la scorza di limone grattugiata; aggiungi l'olio extravergine e un cucchiaio d'acqua fredda e impasta velocemente con le dita, finché ottieni una palla liscia e non appiccicosa.
- Tieni da parte un quarto dell'impasto. Stendi il resto con le dita direttamente nello stampino, coprendo fondo e bordi in modo uniforme, e bucherella il fondo con una forchetta.
- Spalma la confettura in uno strato uniforme. Con l'impasto avanzato forma dei cordoncini sottili rotolandoli sul piano e disponili a griglia sopra la confettura.
- Cuoci per 25 minuti, finché i bordi e le strisce sono dorati.
- Lascia raffreddare nello stampo prima di sformarla, perché da calda la frolla all'olio si rompe facilmente.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.