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Fegato di vitello alla veneziana con polenta morbida

Fegato di vitello con cipolle stufate dolcemente, servito con polenta morbida.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Fegato di vitello alla veneziana con polenta morbida

Valori per porzione

Calorie
593 kcal
Proteine
32,4 g
Carboidrati
70,1 g
Grassi
17,6 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fegato di vitello130 g
  • Cipolla200 g
  • Vino bianco30 ml
  • Prezzemoloq.b.
  • Polenta60 g
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: solfiti,

Preparazione

  1. Sbuccia la cipolla e affettala sottilissima, a mezzelune di circa 2 mm.
  2. Scalda l'olio in una padella larga a fuoco basso, aggiungi la cipolla, un pizzico di sale e un goccio d'acqua, copri e stufa per 20 minuti, mescolando ogni tanto, finché è morbidissima, dorata chiara e dolce; aggiungi acqua se attacca, ma non farla rosolare.
  3. Intanto elimina dal fegato di vitello eventuali pellicine e nervetti e taglialo a striscioline di circa 1 cm.
  4. Quando mancano 12 minuti alla cipolla, porta a bollore l'acqua per la polenta, salala e versa la farina a pioggia mescolando con una frusta perché non si formino grumi; cuoci a fuoco basso 10 minuti, mescolando spesso, finché è densa e cremosa.
  5. Alza la fiamma sotto la cipolla, aggiungi il fegato e cuocilo 2 minuti mescolando, finché non è più rosso fuori; sfuma con il vino bianco e cuoci un altro minuto, finché l'alcol è evaporato. Non prolungare la cottura, o il fegato diventa duro.
  6. Sala solo alla fine (il sale a inizio cottura indurisce il fegato), pepa, cospargi di prezzemolo tritato e servi con la polenta morbida.

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