Fegato alla veneziana con polenta
Fegato di vitello con tante cipolle stufate, ricetta della laguna.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 571 kcal
- Proteine
- 34,2 g
- Carboidrati
- 66,8 g
- Grassi
- 18 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fegato di vitello140 g
- Cipolla200 g
- Polenta55 g
- Prezzemolo5 g
- Aceto di vino bianco1 cucchiaino
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: solfiti,
Preparazione
- Sbuccia le cipolle e affettale sottilissime. Scalda l'olio in una padella larga a fuoco basso, aggiungi le cipolle e un pizzico di sale, copri e stufa 20 minuti, mescolando ogni tanto, finché sono morbidissime e dorate; se attaccano aggiungi un goccio d'acqua.
- Intanto porta a bollore in un pentolino circa quattro volte il peso della polenta in acqua, salala, versa la polenta a pioggia mescolando con una frusta e cuocila a fuoco basso, mescolando, 10 minuti se è istantanea, finché si stacca dalle pareti.
- Elimina dal fegato le pellicine e taglialo a listarelle sottili.
- Alza la fiamma sotto le cipolle al massimo, aggiungi il fegato e cuoci 2 minuti, mescolando, finché non è più rosa fuori ma resta morbido; sfuma con l'aceto.
- Solo ora sala e pepa, perché il sale a inizio cottura indurisce il fegato; completa con il prezzemolo tritato e servi con la polenta.
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