Fave secche tostate al forno con paprika e timo
Fave croccanti come le bancarelle del Sud, ricche di proteine.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 169 kcal
- Proteine
- 10,8 g
- Carboidrati
- 24,5 g
- Grassi
- 3,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fave secche40 g
- Olio extravergine d'oliva3 g
- Paprika1 cucchiaino
- Timo seccoq.b.
- Saleq.b.
Preparazione
- La sera prima metti le fave secche in una ciotola, coprile abbondantemente con acqua fredda e lasciale in ammollo almeno 12 ore.
- Accendi il forno statico a 190 °C e fodera una teglia con carta forno.
- Intanto scola le fave, sciacquale e asciugale molto bene con un canovaccio: l'umidità residua le renderebbe gommose invece che croccanti.
- In una ciotola condiscile con l'olio, la paprika, il timo secco e un pizzico di sale, mescolando finché sono ben ricoperte.
- Stendile sulla teglia in un solo strato e tostale in forno per 40 minuti, mescolando ogni 10 minuti, finché sono dorate e croccanti; lasciale raffreddare prima di servirle.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.