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Fave secche tostate al forno con paprika e timo

Fave croccanti come le bancarelle del Sud, ricche di proteine.

  • 60 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina internazionale
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Fave secche tostate al forno con paprika e timo

Valori per porzione

Calorie
169 kcal
Proteine
10,8 g
Carboidrati
24,5 g
Grassi
3,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fave secche40 g
  • Olio extravergine d'oliva3 g
  • Paprika1 cucchiaino
  • Timo seccoq.b.
  • Saleq.b.

Preparazione

  1. La sera prima metti le fave secche in una ciotola, coprile abbondantemente con acqua fredda e lasciale in ammollo almeno 12 ore.
  2. Accendi il forno statico a 190 °C e fodera una teglia con carta forno.
  3. Intanto scola le fave, sciacquale e asciugale molto bene con un canovaccio: l'umidità residua le renderebbe gommose invece che croccanti.
  4. In una ciotola condiscile con l'olio, la paprika, il timo secco e un pizzico di sale, mescolando finché sono ben ricoperte.
  5. Stendile sulla teglia in un solo strato e tostale in forno per 40 minuti, mescolando ogni 10 minuti, finché sono dorate e croccanti; lasciale raffreddare prima di servirle.

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