Farinata con gamberi, rosmarino e limone
Farinata croccante con gamberi saltati e scorza di limone: senza glutine.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 516 kcal
- Proteine
- 42,9 g
- Carboidrati
- 43,3 g
- Grassi
- 19,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina di ceci70 g
- Gamberi130 g
- Rucola30 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
- Rosmarino2 g
- Scorza di limone2 g
- Aglio1 spicchio
- Saleq.b.
Contiene: crostacei e molluschi,
Preparazione
- Versa la farina di ceci in una ciotola e aggiungi a filo acqua fredda, circa tre volte il peso della farina, sbattendo con una frusta finché la pastella è liscia; aggiungi il sale e lasciala riposare 30 minuti, togliendo la schiuma in superficie. Negli ultimi 15 minuti accendi il forno statico a 250 °C.
- Ungi una teglia da 24 cm con due terzi dell'olio e scaldala in forno 5 minuti. Versa la pastella mescolata, distribuisci gli aghi di rosmarino e cuoci a 250 °C per 18 minuti, finché è dorata e croccante ai bordi.
- Intanto sguscia i gamberi, incidili sul dorso ed elimina il filo nero; lava e asciuga la rucola.
- Negli ultimi minuti scalda l'olio rimasto in padella a fuoco vivace con l'aglio schiacciato e salta i gamberi 2 minuti, finché sono rosati; sala e togli l'aglio.
- Taglia la farinata a spicchi e servila con i gamberi, la rucola e la scorza di limone grattugiata.
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