Fajitas di pollo con peperoni tricolore e guacamole
Strisce di pollo e peperoni sfrigolanti con tortillas e guacamole.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 705 kcal
- Proteine
- 41,7 g
- Carboidrati
- 75,7 g
- Grassi
- 27,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Petto di pollo130 g
- Tortillas di frumento2
- Peperoni150 g
- Peperoni verdi80 g
- Cipolla rossa60 g
- Spezie per tacos1 cucchiaino
- Avocado50 g
- Succo di lime20 ml
- Pomodorini60 g
- Olio extravergine d'oliva8 g
- Saleq.b.
Contiene: glutine,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Taglia il pollo a strisce di circa 1 cm, i peperoni (anche quelli verdi) e la cipolla rossa a strisce. Condisci tutto con le spezie per tacos, metà del succo di lime e un pizzico di sale.
- Per il guacamole schiaccia l'avocado con una forchetta insieme al lime rimasto e un pizzico di sale, poi aggiungi i pomodorini tagliati a dadini.
- Scalda una padella di ghisa o antiaderente a fuoco vivace finché è rovente, aggiungi l'olio e poi pollo e verdure in un solo strato.
- Cuoci 8–10 minuti, mescolando poco, finché il pollo è dorato e cotto dentro e i peperoni sono teneri ma ancora croccanti e un po' bruciacchiati.
- Scalda le tortillas di frumento in una padella asciutta 20–30 secondi per lato e servi le fajitas nella padella con le tortillas e il guacamole.
Questa ricetta, dosata per te
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