Datteri Medjool farciti di tahina con sesamo tostato e cannella
Bocconcini dolci senza frutta secca né glutine.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 198 kcal
- Proteine
- 2,8 g
- Carboidrati
- 38,4 g
- Grassi
- 5,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Datteri2
- Tahina8 g
- Semi di sesamo3 g
- Cannella1 pizzico
Contiene: sesamo,
Preparazione
- Tosta i semi di sesamo in una padellina asciutta a fuoco medio per 1–2 minuti, scuotendola, finché sono dorati e profumati.
- Incidi i datteri per il lungo da un lato ed elimina il nocciolo, senza dividerli in due.
- Mescola la tahina e riempi i datteri con un cucchiaino.
- Cospargi con il sesamo tostato e un pizzico di cannella.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.