Datteri farciti con mezza noce
Due datteri con un gheriglio di noce dentro: un dolcetto naturale senza zucchero aggiunto.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 265 kcal
- Proteine
- 2,8 g
- Carboidrati
- 55,3 g
- Grassi
- 6,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Datteri3
- Noci10 g
Contiene: frutta secca,
Preparazione
- Incidi i datteri per il lungo con un coltellino, senza dividerli del tutto, ed elimina il nocciolo.
- Spezza i gherigli di noce a metà.
- Inserisci mezzo gheriglio di noce in ciascun dattero e richiudilo premendo leggermente con le dita.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.