Curry rosso di gamberi e zucca con riso jasmine
Gamberi e zucca dolce in un curry rosso cremoso e speziato.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 623 kcal
- Proteine
- 36,5 g
- Carboidrati
- 70 g
- Grassi
- 23,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Gamberi130 g
- Zucca200 g
- Latte di cocco100 ml
- Pasta di curry rossa20 g
- Brodo vegetale100 ml
- Salsa di pesce2 cucchiaini
- Riso jasmine60 g
- Basilicoq.b.
- Saleq.b.
Contiene: crostacei e molluschi, pesce, sedano,
Di stagione: settembre – dicembre
Preparazione
- Sciacqua il riso jasmine finché l'acqua esce limpida, mettilo in un pentolino con il doppio del suo volume d'acqua e un pizzico di sale, porta a bollore, copri, abbassa al minimo e cuoci 12 minuti; spegni e lascia riposare coperto.
- Intanto sbuccia la zucca, elimina i semi e tagliala a cubetti di circa 2 cm; sguscia i gamberi, elimina il filetto nero sul dorso e asciugali.
- In una casseruola tosta la pasta di curry rossa a fuoco medio per 1 minuto, mescolando, finché profuma; versa il latte di cocco e il brodo vegetale e porta a leggero bollore.
- Aggiungi la zucca e cuoci 12 minuti a fuoco medio-basso, finché si lascia infilzare facilmente con una forchetta.
- Unisci i gamberi e cuoci 3 minuti, finché sono rosati e opachi; spegni e insaporisci con la salsa di pesce.
- Servi il curry con il riso e completa con foglie di basilico.
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