Crumble di frutti di bosco in cocotte con yogurt greco

Crumble caldo di bosco servito con una cucchiaiata di yogurt fresco.

Valori per porzione

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Per 1 porzione

Contiene: glutine, lattosio,

Di stagione: luglio – settembre

Accendi il forno statico a 190 °C.
Sciacqua delicatamente mirtilli, more e lamponi in un colino, asciugali tamponando con carta da cucina e mettili in una cocotte.
Fai fondere il burro in un pentolino a fuoco basso per 1–2 minuti, finché è liquido.
In una ciotola versa i fiocchi d'avena, aggiungi il burro fuso e metà del miele e mescola con una forchetta finché si formano grumi.
Distribuisci i grumi sulla frutta e cuoci 18–20 minuti, finché l'avena è dorata e i frutti di bosco sobbollono.
Intanto mescola lo yogurt greco con il miele rimasto; servi il crumble tiepido con lo yogurt a parte o sopra.

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.