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Crostatina di zucca e cannella

Una pumpkin pie leggera in formato monoporzione.

  • 50 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina francese
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Crostatina di zucca e cannella

Valori per porzione

Calorie
227 kcal
Proteine
6,9 g
Carboidrati
33,1 g
Grassi
7,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina 0022 g
  • Burro6 g
  • Zucchero di canna10 g
  • Uova25 g
  • Zucca70 g
  • Latte parzialmente scremato20 ml
  • Cannella1 g
  • Zenzero in polvereq.b.

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Di stagione: settembre – dicembre

Preparazione

  1. Sbuccia la zucca, elimina semi e filamenti e tagliala a cubetti di circa 2 cm; cuocila a vapore 12–15 minuti, finché è tenera alla forchetta, poi frullala in purea liscia e lasciala intiepidire.
  2. Intanto sbatti l'uovo in una ciotolina; mescola la farina 00 con un terzo dello zucchero di canna, aggiungi il burro freddo a cubetti e sfregalo con le dita finché è sabbioso, poi unisci circa un terzo dell'uovo sbattuto e impasta finché la frolla è compatta.
  3. Accendi il forno statico a 180 °C; stendi la frolla tra due fogli di carta forno a circa 4 mm di spessore, fodera uno stampino da crostatina e bucherella il fondo.
  4. In una ciotola mescola la purea di zucca con l'uovo rimasto, il latte, lo zucchero rimasto, la cannella e un pizzico di zenzero in polvere finché è liscia.
  5. Versa il ripieno nel guscio e cuoci 25 minuti, finché il ripieno è rappreso e non trema più al centro.
  6. Lasciala raffreddare nello stampino prima di sformarla: il ripieno si compatta raffreddandosi.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.