skish

Crostatina di frutta fresca con crema di skyr

Guscio croccante, crema proteica di skyr e frutta di stagione.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina francese
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Crostatina di frutta fresca con crema di skyr

Valori per porzione

Calorie
251 kcal
Proteine
13,1 g
Carboidrati
37,5 g
Grassi
5,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina 0022 g
  • Burro5 g
  • Zucchero5 g
  • Uova8 g
  • Skyr90 g
  • Miele6 g
  • Estratto di vaniglia1 ml
  • Kiwi0,5
  • Fragole30 g

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Di stagione: giugno – agosto

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 180 °C.
  2. In una ciotola mescola la farina 00 e lo zucchero, aggiungi il burro freddo a cubetti e sfregalo con le dita finché è sabbioso, poi unisci l'uovo e impasta velocemente finché la frolla è compatta.
  3. Stendila tra due fogli di carta forno a circa 4 mm di spessore, fodera uno stampino da crostatina e bucherella bene il fondo; cuoci in bianco 15 minuti, finché il guscio è dorato, e lascialo raffreddare del tutto.
  4. Intanto mescola lo skyr con il miele e l'estratto di vaniglia finché è liscio.
  5. Sbuccia il kiwi e taglialo a fettine; lava le fragole, elimina il picciolo, asciugale e affettale.
  6. Riempi il guscio freddo con la crema, decora con kiwi e fragole e servi subito.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.